Máma pro všechno.
Mysli na mateřské i na své zdraví.
Hýbej se semnou. Stíhej svým dětem.
Co ode mě můžeš očekávat?
Kratké, ale intenzivní cvičení
Veškeré tréninky trvají max. 15 minut a budete je mít ve video formě. Podle sil a nálady si zvolíte počet opakování.
Podpůrnou skupinu
Budete součástí skupiny, kde se Vám každý den bude dostávat velké podpory a motivace. Nebudou chybět ani tipy a triky na cvičení s dětmi.
Odbornost a konzultace
Odborné informace ohledně cvičení a běhání na mateřské včetně individuálních konzultací.
Co nabízím?
KVĚTNOVÁ VÝZVA
Po celý měsíc na vás čekají video tréninky, každodenní motivace, praktické tipy a triky, které vám pomohou cítit se lépe, získat více energie a udělat si čas sama na sebe. Cvičte z pohodlí domova, vlastním tempem a bez stresu. Celá výzva je zcela zdarma – stačí se přidat a začít!
Registuj se kliknutím na tento odkaz: https://form.simpleshop.cz/D2Pp7/buy/
Přidej se ke mně!
I s dětmi se dá cvičit a běhat. Chce to jen dobrý plán a pořádnou dávku motivace. A obojí můžeš mít hned!